01. 自己紹介- 普段なにをやっている人か、どういう作品を作っているのか - 制作する上での考え方や大事にしている事について

02.縦型動画の特性- 縦型動画が人気の理由 - 縦型フォーマットの基本（アスペクト比：9:16） - 動画は選ぶのでは無くオススメされる時代

03. 縦型での構図と視覚的工夫- 縦型特有の構図の基本（視線誘導、人物や背景の配置） - 演技を活かすカメラのフレーミングと動き - Camera Level & Shot Size

04. 縦型に最適なストーリー- 短時間で伝えるストーリー構成法 - 縦型で効果的なジャンル、人が悩みやすいこと（美容、お金、恋愛、仕事、人間関係 etc.）

05.アイデア出しとコンセプトの確立- ターゲット視聴者の設定 - 簡潔でインパクトのあるアイデアを生む方法（ブレインストーミング、マインドマップ）

06. シナリオ作成- ショートフィルム用のシンプルな三幕構成、起承転結（起の状況説明は無し） - セリフと視覚要素の効果的な融合 - コメント欄を意識した構成

07. ストーリーボードor字コンテとショットリスト- 簡単な縦型のストーリーボード作成 - ショットリストで効率的に撮影を進めるコツ

08. 撮影機材とアプリの選び方- 縦型撮影におすすめの機材（スマホ、ジンバル、照明など） - 縦型リグの組み方 - 縦型対応のアプリ・ソフト

09. 縦型に最適な撮影技術- カメラワーク（パン、ティルト、フォローショットetc.） - 照明技術（縦構図での光の効果的な使い方） - 録音技術（ブーム、仕込み、ADR）

10. 撮影場所の選定- 縦型に適した背景やロケーションの選び方 - モバイルデバイスでのロケハンテクニック

11. 短時間で撮るためのコツ- 時間管理とスケジュールの立て方（香盤表） - 必要なカットを効率的に撮影する方法

12. 役者とのコミュニケーション- 演技力を引き出すためのリハーサル法 - 演技中の感情や動作を的確に伝える言葉の選び方

13. 縦型特有の演技指導- 縦型のフレームに合わせた動作の大きさと方向性 （例：視線やジェスチャーが縦方向に映えるように） - クローズアップの頻度が高い縦型での表情演技

14. 役者の特徴を活かす演出- 配役の選定とその役者に合った演技スタイルの提案 - 即興演技を取り入れ、自然な感情表現を引き出す方法

15. タイトなスケジュールでの演出術- 撮影時間を効率化するためのリハーサルの短縮法 - 本番でのOKテイクを狙うための事前の段取り、動線確認

16. フレームレートを使い分けた演出- スローモーション表現

17. レンズの言語- レンズが持つ視覚表現、レンズテクニック

18. 編集の基本- 編集ソフトの紹介（Davinci Resolve） - 縦型での基本編集（カット、カラー、エフェクトetc.）

19. 縦型での効果的な字幕- 字幕デザインのポイント（視認性と配置） - 翻訳のポイント

20. 音声調整と音楽の選び方- シーンに合った効果的なBGMとSE - 音声の調整、タイミングとインパクトの付け方

21. SNSごとのフォーマットと特性- Instagram、TikTok、YouTube Shortsに合わせたエクスポート設定 - セーフティーマージン - SNSごとの効果的な投稿スタイルと戦略