魅せる・伝えるWAACKING完全講座
講座詳細

基礎理解を深める導入
ダンスに対するハードルを下げ、身体を動かすことに慣れる段階からスタートします。難しく考えすぎずに取り組むことで、自然と動きに入り込み、無理なく継続して学べる土台を築きます。

身体コントロールの基礎習得
体幹や可動域などの基礎要素を整理し、単なる動きの模倣ではなく、自分の身体をコントロールする感覚を養います。どのような動きにも応用できる基礎力として、着実に身につけます。

魅せるための動きの理解
身体のラインやシルエットを意識しながら、動きを大きく見せるためのポイントを理解します。見せ方を意識することで、同じ振り付けでも印象を変えられる感覚を養います。

音楽と連動した表現力
リズムの取り方や強弱の付け方を学び、音に対して動きを合わせるだけでなく、音楽のニュアンスを身体で表現する力を身につけます。

振り付けによる実践力
段階的な振り付けを通して、基礎で学んだ身体の使い方やリズム感を実際の踊りの中で活用します。実践を通して理解を深め、自然に使えるスキルへと落とし込みます。

反復による定着と成長
繰り返し踊る中で動きの精度を高め、試行錯誤を重ねながら完成度を高めます。自分の変化や成長を実感しながら、継続的にレベルアップしていく力を養います。
※上記の画像は講座に対する理解を深めるためのイメージです。
01.自己紹介-経歴・実績紹介 -私の制作環境 -講座で学んで欲しいこと -超初心者講習
02.warm up と基本ストレッチ-ジャンプ、関節の動的ストレッチ、ダイナミックストレッチ、腕上げ
03.基礎動作マスターwaacking dance で大切な動かし方を教える
04.リズムトレーニングリズムトレーニングの大切さ
05.振り付けの基礎 入門waacking の基礎 簡単な振り付け
06.続きのふり前回の続きから教える
07.振り付けの最終振り付け完成に持ってくる
08.音に合わせて実際にトライしてみる今ままでやったところ音に合わせてやってみる
09.表現力アップと個性魅せ方、自分の個性
10.振り付けの基礎振り付け
11.続きのふり確認と続き
12.振り付けの最終細かく確認しアドバイスして振り付けの最終
13.音に合わせて練習実際に音に合わせて踊る
14.振り付け中級の振り付け
15.続きの振り付け確認と続き
16.振り付けの最終確認とアドバイスし振り付けの最終
17.音に合わせて踊る最終確認をし音に合わせする
18.まとめ音に合わせてアドバイス
こんにちは、ダンサーの一条未悠です。活動16年目を迎え、現在は世界大会での優勝経験を活かして国内外で活動しています。幼い頃はうまく踊れずに悔し涙を流すこともありましたが、地道な練習を重ねて今のスタイルを築きました。見てくださる方を元気づけられるよう、常に命をかける思いで日々踊り続けています。
WAACKING特有のムチのようにしならせる腕の動きや、音楽に合わせたメリハリのつけ方を土台から丁寧に解説します。ただ振り付けを追うのではなく、「なぜそう動くのか」を身体で理解することで、確かな成長を実感できるはずです。踊ることを純粋に楽しみながら、自分だけの魅力的な表現スタイルを見つけていきましょう。
講師さまがお考えになる、ダンス(得意としているジャンル)の魅力を教えてください
waackingdance. 腕をムチのようにしてしならせるジャンル。スタイリッシュでとてもかっこいいです。動きは早いですがとってもかっこいいジャンルだと思います。見た感じとても早くて自分ではできないと思う方もたくさんいますが、実際にやってみると新しい自分に出会ったかもような気分になれます!)
講師さまご自身は、ダンスを踊る中で難しかった部分、それを解決するためにどのような努力をされてきましたか?
一人で勝つこと。怖いしプレッシャーがしんどかった。自分が何になりたいのか、自分の夢を思い出して乗り越えてきました。私は、ドリームノートいうものがあり、そこに自分の夢、それを叶えるために何が必要かどのくらいかかるかを、記入しています。それは小学生の時から書いており、そこに書いた夢は全て叶っています。そのノートのおかげで頑張れてます。
該当の分野を勉強している方、この講座を受講しようか悩んでいる方は、どういう部分を一番難しいと思っているでしょうか?本講義を通じて、そのような部分をどういう風に解決できるでしょうか?
体の動かし方&自分の表現の仕方。⭐️anser⭐️ どういうふうに動かして、どの角度、どの高さがかっこいいかアンサーする。ダンスを通じて自分を表現する。強く見せたいのか、儚く見せたいのか。力加減で調節する。そして、ダンスで何が大切かを皆さんにシェアします!主に、どういうふうに動かすのか、自分に合った踊り方、角度、タイミングなどさまざまな自分らしさの見つけ方を教えます!
受講生に向けてメッセージをお願いいたします。
ダンスは楽しむものです。まず、楽しんで自分の好きな自分になりましょう。最初は難しくて悩んでしまうかもそれませんがその先に楽しい未来が待ってます!私が思うダンス。それをみなさんに理解していただけたらなと思います。一生懸命に指導させていただきますのでどうぞよろしくお願いします!
2022年 アメリカ、ロサンゼルスで行われたShowstopper Final solo部門で優勝、三冠を獲得。 振り付け、生徒の指導、国内外イベント出演、テレビ出演などで活動中。 【経歴】 *contest / battle 2018年 韓国 Feel The Funk Vol.13 WAACK部門 BEST8 2020年 XDAY DANCE CONPETITION Vol.2 EXPERIMENTAL U18 優勝 2020年 TOP OF THE DANCE 東日本予選 U18 SOLO 優勝 2021年 XDAY DANCE CONPETITION GRAND FINAL EXPERIMENTAL U18 優勝 2021年 TUFオンラインダンスコンテスト LINE UP vol.1 優勝 2022年 2月 Showstopper Japan TOKYO Regional Type A senior 優勝 2022年7月 Showstopper 2022 Final solo jazz senior 優勝&クリスタル overall national champion 2024年3月 RFJAM2024(ベトナム) solo battle best16 3on3 battle best16 2024年7月 Showstopper 2024Final Solo JAZZ senior 優勝&クリスタル second overall 2025年10月 UDO STREET DANCE WORLD CHAMPIONSHIP JAPAN INT/ADV SOLO over18 優勝 SOLO 部門 Overall *media 2022年 ・THE TIME出演 ・TUFちゃんろく。出演 ・情報7daysニュースキャスター出演 2023年 ・Nスタ出演 ・ONE-J TBSラジオ出演 ・テレビ朝日気づきの扉 出演 ・日曜日の初耳学「初耳ギフテッド」出演 2024年 ・日曜日の初耳学イベント 「未来を創るのは君でしょ!」出演 ・相模原市70周年記念PR動画出演 ・ニンゲン観察バラエティモニタリング出演 ・ダンス最強チームバトル ダンバト 出演 2025年 ・RUN RUN RAMPAGE! ランラン・ダンス天国」 出演 ・2025年8月より 大久自動車CM出演 *choreograph ・UNIQLO フリースTV CM出演、振り付け ・Lucky Kilimanjaro 「HEAT」MV出演、振り付け ・福島イノベーション・コースト構想 出演、振り付け ・リクルート 高校生Ring TikTok振り付け ・ごはんの日PRソング「米フレンド」振り付け 福島県 ・モニタリング某アイドル振り付け *イベント、その他 2023年 ・EXPG高等学院 特別講師 ・第42回 東北南部三県警察音楽隊演奏会 ショーケース出演 2023年〜 ・福島東稜高校 ダンス部指導 ・各地ダンススタジオワークショップ講師 2024年 ・宝仙学園高等学校女子部 ダンス部 ワークショップ講師 ・ふくしまSHOWカレーまつり出演 2025年 ・大久自動車 イメージキャラクター決定 ・ふくしまSHOWカレーまつり出演 ・福島SDGs未来博2025出演 ・JJハロウィンフェス出演
2022年 アメリカ、ロサンゼルスで行われたShowstopper Final solo部門で優勝、三冠を獲得。 振り付け、生徒の指導、国内外イベント出演、テレビ出演などで活動中。 【経歴】 *contest / battle 2018年 韓国 Feel The Funk Vol.13 WAACK部門 BEST8 2020年 XDAY DANCE CONPETITION Vol.2 EXPERIMENTAL U18 優勝 2020年 TOP OF THE DANCE 東日本予選 U18 SOLO 優勝 2021年 XDAY DANCE CONPETITION GRAND FINAL EXPERIMENTAL U18 優勝 2021年 TUFオンラインダンスコンテスト LINE UP vol.1 優勝 2022年 2月 Showstopper Japan TOKYO Regional Type A senior 優勝 2022年7月 Showstopper 2022 Final solo jazz senior 優勝&クリスタル overall national champion 2024年3月 RFJAM2024(ベトナム) solo battle best16 3on3 battle best16 2024年7月 Showstopper 2024Final Solo JAZZ senior 優勝&クリスタル second overall 2025年10月 UDO STREET DANCE WORLD CHAMPIONSHIP JAPAN INT/ADV SOLO over18 優勝 SOLO 部門 Overall *media 2022年 ・THE TIME出演 ・TUFちゃんろく。出演 ・情報7daysニュースキャスター出演 2023年 ・Nスタ出演 ・ONE-J TBSラジオ出演 ・テレビ朝日気づきの扉 出演 ・日曜日の初耳学「初耳ギフテッド」出演 2024年 ・日曜日の初耳学イベント 「未来を創るのは君でしょ!」出演 ・相模原市70周年記念PR動画出演 ・ニンゲン観察バラエティモニタリング出演 ・ダンス最強チームバトル ダンバト 出演 2025年 ・RUN RUN RAMPAGE! ランラン・ダンス天国」 出演 ・2025年8月より 大久自動車CM出演 *choreograph ・UNIQLO フリースTV CM出演、振り付け ・Lucky Kilimanjaro 「HEAT」MV出演、振り付け ・福島イノベーション・コースト構想 出演、振り付け ・リクルート 高校生Ring TikTok振り付け ・ごはんの日PRソング「米フレンド」振り付け 福島県 ・モニタリング某アイドル振り付け *イベント、その他 2023年 ・EXPG高等学院 特別講師 ・第42回 東北南部三県警察音楽隊演奏会 ショーケース出演 2023年〜 ・福島東稜高校 ダンス部指導 ・各地ダンススタジオワークショップ講師 2024年 ・宝仙学園高等学校女子部 ダンス部 ワークショップ講師 ・ふくしまSHOWカレーまつり出演 2025年 ・大久自動車 イメージキャラクター決定 ・ふくしまSHOWカレーまつり出演 ・福島SDGs未来博2025出演 ・JJハロウィンフェス出演